Katarzyna Bosacka ponownie zwróciła uwagę na to, co ląduje na naszych talerzach — tym razem w kontekście sportowych emocji i wspólnego oglądania meczów. Na swoim Instagramie opublikowała zestawienie pięciu przekąsek, które jej zdaniem najlepiej sprawdzają się podczas kibicowania przed telewizorem.
Dziennikarka, znana z promowania świadomego podejścia do jedzenia, podkreśliła, że marzeniem byłby idealny scenariusz, w którym wszyscy sięgają po świeże warzywa i owoce. Szybko jednak dodała, że rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej. Kibice, jak zaznaczyła, też mają prawo do przyjemności i czasem mogą pozwolić sobie na mniej dietetyczne wybory.
View this post on Instagram
Na pierwszym miejscu jej listy znalazł się popcorn. Bosacka zaznaczyła jednak, że kluczowe jest to, w jakiej wersji go wybieramy — najlepiej bez zbędnych dodatków i oleju palmowego. Drugą propozycją były orzechy, pestki oraz nasiona, choć tutaj również pojawiło się zastrzeżenie: najlepiej w wersji naturalnej, bez soli i dodatkowych polepszaczy.
Kolejną opcją, którą poleciła, był hummus. Według niej to przekąska, która dobrze komponuje się z warzywami i może być wartościowym wyborem podczas długich wieczorów z piłką nożną. W zestawieniu pojawiło się także guacamole, szczególnie w połączeniu z nachosami, pod warunkiem że są one możliwie jak najprostsze w składzie.
Najwięcej emocji budzi jednak ostatnia pozycja. Bosacka wspomniała o chipsach, które są klasyką kibicowania, ale jednocześnie najmniej zdrową opcją. Jak zauważyła, jeśli już po nie sięgać, to najlepiej wybierać te najprostsze — ziemniaczane i jedynie solone, bez dodatkowych aromatów i ulepszaczy.
Na koniec ponownie wróciła do idealistycznej wizji zdrowego kibicowania, gdzie królują warzywa, owoce i lekkie przekąski. Jednocześnie podkreśliła, że rzeczywistość jest inna i nie ma nic złego w tym, że czasem sięgamy po coś mniej zdrowego, szczególnie w trakcie sportowych emocji.
