Dożyła 122 lat, delektując się czekoladą i długimi przejażdżkami rowerowymi 🍫🚲 Inni przysięgali na sushi, surowe jajka lub… nigdy się nie żenili 💍 Ci prawdziwi superstulatkowie mieli skrajnie różne nawyki – więc jaki jest prawdziwy sekret życia po 100 roku życia? Szczegóły w pełnym artykule poniżej 👇
Każdego roku ludzie żyją dłużej dzięki ulepszeniom w medycynie, zdrowszej żywności i zmianom w codziennych nawykach. Niektóre osoby osiągnęły tak imponujący wiek, że wielu zastanawia się, jak tego dokonały – i czy mają specjalne sekrety długiego życia.
Jeanne Calment
Jeanne jest rekordzistką świata pod względem najdłuższej potwierdzonej długości życia – dożyła 122 lat. Co zaskakujące, nie przestrzegała ścisłej rutyny zdrowotnej. Do późnych lat życia paliła papierosy, uwielbiała czekoladę i nigdy nie pracowała. Lubiła jednak jeździć na rowerze i wierzyła, że kluczem do długiego życia jest nie stresowanie się rzeczami, których nie można zmienić.
María Capovilla
Maríi brakowało zaledwie kilku tygodni do ukończenia 117 lat, gdy zmarła. Pochodziła z zamożnej rodziny w Ekwadorze, miała pięcioro dzieci i była babcią i prababcią dla wielu osób. Pozostała aktywna i unikała złych nawyków. Nawet po poważnej chorobie w wieku 99 lat dobrze wyzdrowiała. Ostatecznie życie odebrało jej zapalenie płuc.
Emma Morano
Emma mieszkała we Włoszech i pochodziła z rodziny znanej z długiego życia. Dożyła 117 lat i wierzyła, że jej sekretem było pozostanie singielką przez większość życia – i codzienne jedzenie surowych jajek.
Misao Okawa
Misao urodziła się w Japonii i zmarła w wieku 117 lat z powodu niewydolności serca. Japonia jest znana z tego, że ma wielu starszych dorosłych, a Misao powiedziała, że jej długie życie wynikało z dobrego snu i jedzenia tradycyjnego japońskiego jedzenia, takiego jak sushi.
Bernice Madigan
Bernice pracowała jako pracownik rządowy. W wieku 110 lat przyznała w wywiadzie, że nigdy nie przyjmowała żadnych leków. Ludzie wierzyli, że jej długie życie było zasługą silnych genów i dobrego zdrowia. Odeszła spokojnie we śnie w wieku 115 lat.
Suzanne Jones
Suzanne pochodziła z dużej rodziny. W wieku 24 lat przeprowadziła się do Nowego Jorku, a później pomogła przenieść się tam całej swojej rodzinie. Unikała palenia i picia, a po przejściu na emeryturę pozostała aktywna. Suzanne mieszkała w domu opieki przez ostatnie 28 lat swojego życia.
Gertrude Baines
Gertrude była córką byłych niewolników i dożyła sędziwego wieku. Wierzyła, że tylko Bóg zna powód, dla którego żyła tak długo. W wieku 105 lat przeniosła się do domu opieki i pozostała tam do końca życia.
Czy znasz kogoś, kto dożył 100 lat? Jak myślisz, co pomaga ludziom żyć dłużej? Podziel się swoimi przemyśleniami lub historiami rodzinnymi w komentarzach – chętnie poznamy Twoje zdanie na temat sekretów długowieczności!
